Ohjeita KuUS:n kuntosuunnistuksiin osallistujille
Päivitetty 16.04.2018
Noudata järjestäjän opasteita
Pysäköi siten, että autosi ei haittaa muuta liikennettä. Muista että olemme jonkun toisen omistamalla maalla vieraina. Kuntosuunnistukset ovat virallisia tapahtumia, eikä niitä voi järjestää jokamiehen oikeuksin.
Tutustu sääntöihin ja ohjeisiin
Kuntosuunnistustapahtumissa noudatetaan Suomen Suunnistusliiton lajisääntöjä sekä järjestäjän antamia ohjeita. Sääntöjen ja ohjeiden puutteellinen tuntemus ei oikeuta rikkomaan niitä, eikä vapauta sääntörikkomusten seuraamuksista.
Valitse rata kuntosi ja taitotasosi mukaan
Selvitä ratojen pituudet ja vaativuustasot ensin ja tee valintasi arvioituasi oman kuntosi ja taitojesi riittävyys. Jos olet epävarma kysy neuvoa järjestäjiltä, sillä he tuntevat maaston ja ratojen vaativuuden.
Kirjaa itsesi lähdössä ja maalissa
Mikäli maalipöytäkirja ei täsmää lähtöpöytäkirjan kanssa, järjestäjä on velvollinen selvittämään puuttuvat osallistujat ja tarvittaessa ottamaan yhteyttä poliisiviranomaiseen etsintöjen käynnistämiseksi.
Huomioi ympäristö
Jokamiehen oikeuksien ja erityisesti velvollisuuksien tunteminen ja noudattaminen ovat jokaisen suunnistajan perustaitoja. Jokainen osallistuja on myös velvollinen auttamaan maastossa pulaan joutunutta.
Ohjeita aloittelijoille
- Kuntosuunnistukset on tarkoitettu kaikille, sinun ei tarvitse kuulua seuraan. Kuntosuunnistukset sopivat koko perheelle, työyhteisöille, kaveriporukoille ja sinulle.
- Kuntosuunnistuksiin voi tulla vaikka ei vielä osaisikaan suunnistaa. Ohjaajat auttavat alkuun.
- Kuntosuunnistuksista ilmoitetaan Rastilippu-palvelussa, seuran kotisivuilla ja seuran Facebook-sivulla. Siellä kerrotaan myös mistä opastus alkaa. Opasteina käytetään rastilippuja ja viittoja.
- Varusteeksi sopivat hyvin verryttelypuku ja lenkkarit tai kosteammalla säällä saappaat. Pitkät lahkeet ja hihat suojaavat pikkunaarmuilta.
- Kompassi ei ole välttämätön, mutta hyvä apuväline kartanluvun tueksi.
- Pukeutua voit kotona tai autossa.
- Osallistua/liikkua metsässä voit yksin, kaksin tai pienessä ryhmässä.
- Ilmoittaudu järjestäjälle. Saat kartan johon on painettu rastimääritteet. Ne kertovat tarkemmat tiedot rastin sijainnista.
EMIT-leimaus (sähköinen leimaus)
- Rastipisteessä on rastilippu ja Emit -leimaisin. Jotta voit leimata rastilla, sinulla pitää olla emit-kortti. Kun emit-kortti käytetään emit-leimasimen päällä, jää emit-korttiin sähköinen merkki rastilta (rastileimasimen tunnus). Maalissa emit-kortista tulostetaan käymäsi rastit, väliajat sekä loppuaika.
- Jos sinulla ei ole omaa emit-korttia, voit lainata järjestäjiltä sellaisen. Voit myös lähteä etsimään rasteja ilman emit-korttia. Ilmoittaudu kuitenkin järjestäjille metsään lähtiessä ja pois tullessasi.
- Kartan saat pitää itselläsi esim. mahdollisia marjareissuja varten.
- Neuvoja ja ohjausta saat järjestäjiltä. Kysy rohkeasti.